ストレス発散に繋がるキックボクシング
KICKBOXING
キックボクシングのレッスンはダイエットやストレス発散、体力向上など、様々な目的に対応するトレーニングとして、多くの会員様にご好評いただいています。初心者の方でも楽しみながら取り組める点が魅力で、初めての方でも無理なく続けていただけるよう、基本的な動作から指導を行っているので、安心して挑戦していただけます。体力に自信がない方も少しずつペースを上げていけるため、水戸市で無理なく継続できます。
自然に引き締まった体へ導くレッスン
キックボクシングは全身を使う運動で、パンチやキックを通じて体幹や筋力が鍛えられるため、引き締まった体を手に入れたい方に適しています。特に、運動不足の方や体を動かすことが苦手な方でも、リズミカルな動きと楽しい雰囲気のジムで心地いい汗をかいていただけます。レッスンは選手経験のあるインストラクターが指導するため、フォームやテクニックの向上も図っていただける上、正しい動きを学ぶことで効率よく体を鍛えられ、キックやパンチを繰り出す爽快感もストレス発散となるため、水戸市で皆様のお越しをお待ちしています。
シェイプアップや美容にも効果的な運動
ジムとしてご用意しているキックボクシングのレッスンは女性にも人気があり、シェイプアップを目指す方にも効果的です。脂肪燃焼効果が高く、全身をバランスよく鍛えていただけるため、長期的なダイエットにも適しています。更に、体を動かすことで血行が促進され、肌の調子が良くなることも期待できるため、美容という観点でも効果的なエクササイズです。また、筋力アップを目指している方にとっても腕や脚、腹筋などの筋力を効率よく鍛えていただき、持久力も向上するようサポートしており、水戸市でお越しをお待ちしています。
BLOG
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広々としたキックボクシングスタジオ
ジム内には広々としたマシンスタジオも完備しており、キックボクシングの前後には自由にマシンをご利用いただけます。これにより、全身をしっかりと鍛えて運動後のクールダウンとしてご利用いただくのにも効果的です。マシンの使い方もインストラクターが丁寧に指導するので、初心者の方でも安心してご利用いただけます。開放感のあるキックボクシングスタジオでパンチやキックの動作を思い切り行いながら、汗をかいて気持ちよくトレーニングに集中するひとときを水戸市でお過ごしください。
