ジムは茨城県、水戸市のSTS training studio | 筋トレに効果的なマシンをご用意

マシンスタジオでは豊富なトレーニングマシンを使いながらHIITトレーニングやウェイトトレーニングなどを行えます。脚や腕、背中、胸筋など、身体の各部位をバランスよく鍛えるマシンをジムとしてご用意して、効率的に筋トレを進めていただいており、器具の使い方も専門のトレーナーがサポートしているので、初心者でも安心して取り組んでいただけます。目標に合わせて無理なく続けやすいのが特徴で、定期的にトレーナーと相談しながら水戸市で進めていただくことで、着実に体が変わっていく喜びを感じていただけます。

筋トレに加え、ストレス発散や脂肪燃焼にもぴったりのキックボクシングもジムとしてご用意しています。キックボクシングは全身を使う有酸素運動でありながら筋肉を効果的に刺激し、引き締まった体を作り上げます。パンチやキックの動作は運動不足を感じている方にとってもリズミカルで楽しく、続けやすい内容となっています。これにより、心肺機能の向上だけでなく筋力アップや持久力の強化も期待できます。レッスンは初めての方でも男女問わず安心して参加していただけるよう、基礎から水戸市で丁寧な指導を行っています。