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有酸素運動は脂肪燃焼を促して、持久力を鍛えるために欠かせない効果的なトレーニングです。ランニングマシンやサイクリングマシンなど、様々な有酸素マシンを取り揃えており、会員様の目標や体力レベルに合わせて負荷を調整できるため、初心者から上級者まで無理なく水戸市にて継続していただけます。

有酸素運動は持久力を高めると同時に、脂肪燃焼効果が期待できるエクササイズです。ランニングマシンやエアロバイクなど、心拍数を適切に保ちながら効率的にカロリーを消費するマシンをジムとして水戸市で揃えています。